Habilidades desenvolvidas no esporte e úteis para a carreira

Certa vez, em um evento da Câmara Americana de Comércio, conversava com o Diretor Jurídico de uma multinacional sobre pequenas lideranças e ele comentou: “se eu pudesse só contrataria triatletas ou maratonistas". Eu não havia comentado que era corredora, então curiosa perguntei o porquê, quando ele me respondeu “triatletas e maratonistas são pessoas que nunca dão desculpas”.

O esporte previne doenças, estimula o trabalho em equipe e a liderança. Ele torna as pessoas focadas, disciplinadas e contribui para a formação da personalidade e caráter do indivíduo. O esportista é determinado, não procrastina e preocupa-se com o seu corpo e sua saúde. O esporte educa para a vida, pois com ele desenvolvemos várias habilidades importantes para nossa carreira, como vou descrever.

Sou atleta amadora de Corrida em Trilha (ou trail running), uma modalidade de corrida em meio a natureza, atravessando matas, cruzandos rios, subindo e descendo morros e montanhas. Eu pratico distâncias longas que exigem muitas horas de treinamento. A corrida de trilha, para mim, é uma grande metáfora da vida. Ser forte, contornar obstáculos, superar desafios, ser resiliente e não desistir. A gente sofre, tropeça, cai, e mesmo achando que não tem forças para seguir, segue!

Tanto na corrida de trilha quanto na vida é necessário foco, disciplina e planejamento a bem de se obter melhores resultados. Sempre haverá um obstáculo a superar, porque os desafios da vida nunca param, porque após uma subida, sempre há outra subida, mas o segredo está na preparação. Acredite na sua preparação, confie nela.

Se você quer vencer uma trilha, você precisa estar disposto a encarar o processo, você tem que amar o processo! Quando pensar em desistir lembre porque começou. Aceite seus limites sem jamais desacreditar na sua capacidade de superação! Quem encara uma prova difícil sabe mais de coragem do que de corrida.

Correr em trilhas me ensinou a não temer o desconforto e a dor, a encará-los com resiliência, mantendo a mente sã por mais adversas que sejam as circunstâncias. Já subi no pódio sendo a última a chegar, porque as outras corredoras desistiram no caminho. Fui campeã por não ter cedido às dores e dificuldades. Venci porque não desisti.

Habilidades desenvolvidas no esporte e úteis para a carreira

Disciplina: para encarar o treinamento que o esporte exige não podemos contar apenas com a motivação, é preciso ter disciplina e fazer o que tem que ser feito mesmo quando não temos vontade. A disciplina te levará a lugares que a motivação não alcança. Isso serve para o esporte e também para nossa carreira, pois haverão momentos em que estaremos desmotivados, mas precisamos seguir em frente para colher frutos no futuro.

Foco e Determinação: Não perder de vista nosso objetivo, isso é foco. Não se distrair frente a alguns prazeres imediatos e momentâneos. É saber onde se quer chegar e não tomar atalhos, por isso é tão importante nos mantermos determinados. O esporte nos faz compreender que para se ter determinados resultados leva tempo, precisamos de paciência e manter a constância dos treinamos. Na carreira não é diferente, o sucesso precisa ser construído.

Resiliência: a resiliência é uma característica fundamental para o esportista. Muitas vezes treinamos, treinamos, treinamos e temos um péssimo desempenho em uma prova. Mas isso não nos define como atletas. Aprender a encarar o desconforto e a dor é uma rotina na vida de um esportista, assim como é em nossa carreira. Quando aprendemos a desenvolver a resiliência no esporte, conseguimos levar essa condição psicológica para a vida.

Autoconhecimento: sempre digo que ser atleta é se auto conhecer. Na prática esportiva temos que lidar com muitas emoções, sejam alegrias, tristezas, raivas, medo, e não apenas lidar, mas precisamos aprender a conviver com elas e não permitir que elas nos escravizem. Sentir, sempre vamos sentir a questão aqui é como isso influenciará no meu dia-a-dia. O controle sobre essas emoções, construído no esporte, é para mim um dos principais reflexos positivos que podemos ter em nossa vida e em nossa carreira.

Pratique algum esporte, se possível de maneira competitiva, e perceba como sua maneira que encarar os desafios da vida irá mudar.